前回のブログでちょっと書いた朝活。早朝、写真のような環境でやっております。１ケ月経ちました。私は2度ほど、2日酔いで休んでしまいましたが、まぁ、良く続いているなぁと自負しております。

多分、自分一人でやろうと思っても、できなかったなぁと感じております。志を同じにする仲間がいる意味を深く知るきっかけになりました。会社の運営も、同じでしょうか。。。

このチームの志は”カッコいい体を作ること”。目指すは、上半身逆三角形、腹筋は6つにバッキバキ割るレベルになります。サウナで、他の入浴者たちが、鍛え上げられた私の筋肉美をチラ見するレベルまで夢見ております。（ホンマかいな笑）。。

↓↓こんな体系を目指しております。↓↓

できっこないと思えばそこまですが。。。プロのトレーナの適切なアドバイスと経験に裏付けされたトレーニングメニューが、もしかしたら、本当にそんな体になっちゃんじゃないかと確信に変わりつつあります。いいことです。。ちなみに、このトレーナーの方、毎朝、自分のためにやっているトレーニングに、わがままを許して頂き、勝手に我々も参加しています。。自主トレの一環ですが。。。

この自主トレ、まずもってトレーニングは楽しいということを知りました。きついメニューもありますが、極限まで筋肉を鍛え上げるのは、中毒性があるような気がします。日中は、常に体のどこかが筋肉痛になっております。これが心地よく感じるようになりました。

ひとまず3ヶ月間は真剣に取り組んでみて、体の変化を見てみようと思っております。ワイシャツやスーツも仕立て直しになれば、本物でしょうか。

結構、わたくし、真剣に取り組んでおります笑。画像アップしときます↓。画像の通り、かなり腕っぷしが強化されました。腹回りの脂肪は、なかなか落ちません。粘り強くお腹回りの脂肪ちゃんたちと戦っていきたく思っております。

この筋トレで、余分な脂肪を最後の1グラムまで燃やし切って、撲滅宣言をしたく思っております。

もし、同様脂肪との戦いを望まれる方がおりましたら、お声をかけてください。ちなみに、JOYFITでやっているので、会員にはなってからになりますが。。（JOYFITの営業をしているわけではありません笑）。。

ちなみに、トレーナー、今日は、こんなメニューをこなされておりました。当然、我々も同じメニューをまねております。今日は、徹底的に上半身を鍛えられておりました（笑）。